Over ons
In onze comfortabele sportschool in Amsterdam ontdekt u een nieuw niveau van leven.
De lessen in onze sportschool zijn niet alleen sport. Het zijn emoties, indrukken, ervaringen en een nieuwe levensstijl. Ons bedrijf is erin geslaagd een ideale ruimte te creëren voor iedereen die wil sporten, nieuwe doelen wil bereiken en zich beter wil voelen. Wat uw levensritme en gewoontes ook zijn, u vindt altijd de ideale plek om te trainen in onze sportschool.
- Een bezoek aan onze comfortabele premium sportschool heeft zo zijn voordelen.
U kunt genieten van een unieke sfeer. Onze sportschool staat voor stijl en comfort. Onze hele ruimte is gevuld met energie die u motiveert om uw doelen te bereiken. Elke hoek van onze sportschool is ontworpen door professionals die zich bezighouden met het ontwerpen van sportruimtes voor Olympische scholen en premium sportclubs. We hebben aan alles gedacht, niet alleen aan ruimtes voor verschillende fitnessactiviteiten en sportbeoefening, maar ook aan plekken waar onze bezoekers kunnen ontspannen, met elkaar kunnen praten en een leuke tijd kunnen hebben. Alle drukte van de grote stad blijft buiten de muren van onze sportschool. In onze ruimte ben jij de enige, met jouw energie en jouw streven naar perfectie.
- Alle instructeurs in onze sportschool zijn voormalige en actieve professionele atleten die verliefd zijn op sport en onze bezoekers er ook verliefd op maken.
Elk van onze trainers is een expert op het gebied waarvoor hij verantwoordelijk is. Dankzij hun kennis en ervaring kunnen ze in onze zaal zeer effectieve persoonlijke programma's voor onze klanten samenstellen. De programma's worden samengesteld op basis van het doel dat de klant wil bereiken en zijn behoeften en mogelijkheden.
Ons team heeft één gemeenschappelijk doel: de gezondheid van onze klanten verbeteren, hun levensstijl veranderen naar een actievere levensstijl en hun zelfvertrouwen vergroten. Daarom hebben we yoga- en meditatielessen in veel programma's van onze sportschool opgenomen. Wij zijn er oprecht van overtuigd dat een mens niet alleen fysiek, maar ook spiritueel moet verbeteren om zijn doel te bereiken. Klanten kunnen zelf kiezen of ze yoga en meditatie willen volgen, maar de meeste van onze bezoekers zijn enthousiast over deze lessen. Ze zeggen dat de lessen hen niet alleen helpen om fysiek beter te worden, maar ook om mentaal te groeien, zelfverzekerder te worden en zich meer gerealiseerd te voelen.
- Onze zaal is uitgerust met apparatuur van premium merken.
De partners die de apparatuur voor de zaal leveren, zijn de beste merken met een wereldwijde reputatie. We volgen voortdurend alle innovaties op het gebied van sport en sportgeneeskunde om onze klanten een zo breed mogelijk scala aan diensten op het hoogste technische niveau te kunnen bieden. De technici van ons bedrijf controleren voortdurend elk fitnessapparaat, zodat we met zekerheid kunnen zeggen dat ze allemaal volkomen veilig en effectief zijn voor sportactiviteiten. Dankzij de grote verscheidenheid aan apparatuur in onze sportschool kunt u uw fysieke belasting variëren en sneller uw doel bereiken.
- In onze sportschool versterken mensen niet alleen hun spieren en gezondheid, ze groeien ook als persoon.
Sport draait om discipline, om jezelf dwingen om te doen wat je niet wilt doen, om je levensstijl ten goede te veranderen en een sterker persoon te worden. Tijdens de trainingen in onze sportschool bevrijd je je geest van problemen en denkbeeldige zorgen, zodat je je kunt concentreren op innerlijke groei.
Wat bieden wij aan?
In ons fitnesscentrum kunt u terecht voor een breed scala aan lessen en diensten:
- Fitnessapparatuur. Moderne apparatuur die alle spiergroepen traint.
- Danslessen. Voor wie van dansen houdt en daarmee in vorm wil blijven.
- Stepaerobics. Intensieve cardiotraining die niet alleen helpt om af te vallen, maar ook uw uithoudingsvermogen verhoogt.
- Gymnastiek. Trainingen helpen uw flexibiliteit en soepelheid te verbeteren.
- Pilates. Helpt bij het herstel na blessures, het trainen van diepe spieren en het verbeteren van uw houding.
- Fitness. Deze vorm helpt om in vorm te blijven en af te vallen.
- Yoga. Tijdens deze lessen kun je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook mentale harmonie vinden.
- Advies van een voedingsdeskundige. Advies over gezonde voeding en het samenstellen van een individueel dieet.
- Personal trainer. De specialist werkt individueel met elke klant. Hij controleert uw oefeningen, noteert uw vooruitgang, geeft advies en past indien nodig de activiteiten aan.
We stimuleren gezonde communicatie en gezelligheid onder onze bezoekers
In de zaal organiseren we thematische evenementen waaraan alle bezoekers desgewenst kunnen deelnemen. Deze evenementen helpen ons om elkaar te steunen, versterken onze gemeenschap nog meer en maken een gezonde levensstijl tot de belangrijkste waarde van onze klanten.
Het begon allemaal met een droom
We hadden een droom!
We wilden heel graag een plek creëren waar klanten op een voor hen geschikt tijdstip konden komen trainen. Waar ze elke gewenste training konden kiezen, zonder zich zorgen te hoeven maken over vragen als: “Wat moet ik met de kinderen?” of “Hoe zorg ik dat ik geen telefoontje van mijn werk mis?”
Ons doel was een sportschool waar zakenmensen, vrouwen met zwangerschapsverlof, studenten, kantoormedewerkers en gepensioneerde opa's terecht konden.
Een centrum waar iedereen zijn favoriete activiteit kan vinden, of dat nu dansen, yoga of krachttraining op fitnessapparaten is. Een sportschool waar professionals werken die de klant begeleiden, helpen en ondersteunen tijdens het hele traject naar het gewenste resultaat. Een plek waar niemand je scheef aankijkt, veroordeelt of snedige opmerkingen maakt.
Onze weg
Sinds we begonnen zijn met het realiseren van onze droom, zijn er vijf jaar verstreken. Nu kunnen we met zekerheid zeggen dat onze fitnesscentra precies zijn zoals we ze wilden hebben. Comfortabel, open, innovatief, vriendelijk en effectief.
Het begon allemaal met onze oprichter Dana en zijn vrouw Maria. Zij zijn degenen die mlek0lok hebben opgericht. Waarom? Omdat ze zelf lang op zoek waren naar een plek om te sporten. Omdat Dana en Maria verschillende voorkeuren hadden, zochten ze een sportschool waar iedereen kon doen wat hij of zij leuk vond. Ze hadden geen zin om naar verschillende delen van de stad te reizen. Dana en Maria zochten lang naar een sportschool waar ze hun hobby's konden combineren: krachttraining voor Dana en yoga en dans voor Maria. Na lang zoeken vonden ze een geschikte optie.
Maar toen ontstond er een nieuw probleem.
Dana en Maria zijn ouders, ze hebben een klein kind en moesten steeds een oppas of buurvrouw zoeken om op te passen. Zo ontstond het idee om een sportschool te openen met een speelkamer.
Dana en Maria begonnen hun plannen uit te voeren. Het was niet allemaal even gemakkelijk. Eerst moesten ze een ruimte vinden, deze inrichten en personeel zoeken. En het moeilijkste was om klanten te vinden. Twee jaar lang ontwikkelde zich slechts één centrum, en pas toen Dana en Maria zagen dat ze een breed scala aan lessen, een handig rooster, een ontspanningsruimte en een individuele aanpak boden, en dat het sportcentrum duidelijk zonder hun tussenkomst functioneerde, beseften ze dat ze al hun plannen en mogelijkheden hadden gerealiseerd. Ze begonnen hun bedrijf verder te ontwikkelen en hun eigen netwerk uit te breiden.
Nu biedt Mlek0lok onze klanten niet alleen kwalitatieve trainingen, maar ook een comfortabele ruimte waar het hele gezin kan sporten, ontspannen en zich ontwikkelen.